Slankemoster - Feder alkohol?

Som start vil jeg sige, at jeg under ingen omst�ndigheder vil anbefale nogen, der ikke i forvejen drikker alkohol at starte p� det.

Jeg h�rer tit 'hvordan kan alkohol fede, n�r der slet ikke er noget fedt i?'.Det er s�dan at, n�r vores lever arbejder, s� nedbryder den f�rst alkohol, s� sukker og til sidst fedt. S� drikker du alkohol og spiser fed mad samtidig, s� vil du uv�rlig tage mere p� end hvis du drak postevand.

Derudover er der kalorier i alkohol: 1 g alkohol = 7,4 kcal som skal t�lles med i dit daglige kalorieforbrug.

Her er nogen eksempler p� hvor meget forskellige drikker indeholder af kalorier:

* 1 snaps (2 cl) 50 kcal
* 1 cognac (3 cl) 70 kcal
* 1 vodka (3 cl) 70 kcal
* 1 whisky (3 cl) 75 kcal
* 1 portvin (5 cl) 80 kcal
* 1 r�dvin (12 cl) 90 kcal
* 1 Baileys (4 cl) 125 kcal
* 1 fad�l (50 cl) 200 kcal

Der er en grund til vi kalder det en �lmave !

S� f�r du lyst til en godnat�l er det bedre, rent kaloriem�ssigt at drikke en snaps.

N�r du er t�rstig, s� drik vand, det er det kroppen har brug for ikke energi.

Vidste du at alkohol h�rer ind under f�devaregruppen antinutrienter? Antinutrienter er tobak, alkohol, slik, sukker kaffe og sort te, f�devarer der belaster vores sundhed.

S� drik med m�de - ikke i M�de (landsby i Syd-Vestjylland) :-)"